#注意力

收藏的书越来越多，能说清"哪本真正改变了我"的却越来越少。问题也许不在记忆力，而在我们所谓的"读完"，常常只是完成了信息输入。

每天接收的信息量是1980年代的500倍。大脑没进化出这个能力。解法不是数字排毒，而是建立一套可执行的注意力过滤系统。

以前我觉得手机是效率工具，后来才发现它更像一个黑洞，吸走了我大量的注意力和时间。